Bewusst Berührt – Klassische Massagen und achtsame Körperarbeit
spürbar • sanft • präsent
Ich bin Birgit Lengauer, ganzheitliche Massagetherapeutin sowie diplomierte Bewusstseins- und Entspannungstrainerin. Meine Arbeit ist geprägt von Einfühlsamkeit, Achtsamkeit und Präsenz.
Bei mir musst du nichts leisten – du darfst einfach sein. Du bekommst Raum für alles, was gerade da ist: auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene. Ich begleite dich aufmerksam und individuell, sodass du dich gesehen, gehalten und in deiner Ganzheit wahrgenommen fühlst.
Berührung ist für mich die erste Sprache, die wir erlernen. Schon im Mutterleib nehmen wir die Welt nicht über Worte wahr, sondern über Berührung. Wie berührt mich meine Mutter? Wie sicher und getragen fühle ich mich? Diese frühen Erfahrungen prägen uns tief.
In meinen Massagen geht es genau darum: um Berührung, die wahrnimmt, hält und Spannungen lösen kann, die sich über Jahre im Körper festgesetzt haben. Dabei geht es nicht nur um verspannte Muskeln, sondern um den ganzen Menschen – um Körper, Emotionen und Seele.
